Já perdi as contas de quantas vezes eu ouvi: "Mas na internet tem muitos treinos" ou "Tem um treino da internet que tenho feito."
O problema não está em fazer um treino da internet, o problema é achar que esse treino genérico vai te levar para o resultado que quer, não concorda que se fosse simples assim todo mundo que começasse a treinar teria resultados incríveis?
Um treino vai te levar até o objetivo quando levar em conta questões como:
❇️ Hábitos alimentares
❇️ Rotina
❇️ Questões psicológicas
❇️ Seu objetivo
❇️ Suas limitações
❇️ Onde você vai realizar
... São muitos fatores que fazem a grande diferença no resultado do seu treino.
Eu sei que você está cansada de tentar, tentar e não chegar onde queria, mas agora você pode escolher entre fazer tudo igual e se frustrar ou começar a ir em direção de um resultado de verdade. Então, se você quer realmente ter resultados, me siga no Instagram @ricardoelevato e agende uma avaliação física comigo.