Avaliação física não é apenas uma coleta de informações para dizer ao aluno que ele está bom, na média ou está ruim.
Ela é essencial para entender sua condição física atual, seu objetivo e como alcança-lo.
Quer ver algo incrível da avaliação física que poucos profissionais sabem utilizar? Tão importante quando o valor atual, seja percentual de gordura, resistência aeróbia, força..., é o histórico e circunstância que levaram á esses valores, sem essa análise é impossível definir uma meta real. Ou seja, o regular para um pode ser excelente para outro.
Aaaah se muitos alunos, e professores, enxergassem o quão valiosa é a avaliação física para o treino e o sucesso para o resultado que se busca, usariam muito mais.
Se você, acha que avaliação física é só responder sobre o seu peso, medir o diâmetro do seu braço ou informar se fuma ou não. Convido a agendar agora mesmo uma avaliação física comigo lá no site www.elevatofit.com.br (link na bio) para ter a diferença no seu treino.