Atalhos para emagrecer, vale a pena?


Não há mágica, há sim esforço diário para alcançar o que se deseja.


Com o avanço da tecnologia e o avanço da ciência, muitas soluções para diversas doenças estão sendo criadas, desde o chip da beleza até a caneta contra a obesidade.


Maaaas, se você parar para ler sobre cada uma delas você encontrará frases como:


"desde que seja realizada uma alimentação saudável e equilibrada e seja praticada atividade física."


"ela só funciona a longo prazo com mudança de hábitos e exercício físico."


A base para que todo tratamento dê certo está no cuidado com a alimentação, mudança de hábito e no exercício físico.


É como quando vamos plantar, para receber uma semente, precisamos preparar a terra para que a colheita aconteça.


Ou, vamos trazer para o nosso mundo tecnológico, para a tecnologia funcionar é preciso ter alguém que faça o planejamento e a criação daquilo que iremos usar.


O corpo humano foi criado para o movimento e para ser preparado com coisas boas. Há processos que precisam acontecer antes do resultado final.


Não é de um dia para o outro, não é tomar uma pílula hoje, para no outro dia você acordar esbelta.


Inovação é importante, e, quando ela acontece, realmente o potencial para melhoria é enorme. Mas, não adianta fugir, há coisas que precisam ser feitas.


Então, se você quer ter o corpo que sempre sonhou ou alcançar aquele objetivo, você precisa dar passos e não esperar cair do céu.


É preciso começar hoje e dar um passo de cada vez, com aquilo que você tem e pode fazer.


Então, bora começar a mudar os hábitos e a se exercitar?


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