Você terá acesso ao app, irá responder a anamnese e realizar a avaliação física online. Com esse material em mãos irei prescrever o seu treino.
Receberá de 3 a 6 protocolos de treino (Os treinos podem durar de 4 a 8 semanas, dependendo da periodização ou até mesmo de suas preferências) via app com todas as orientações e pode tirar dúvidas tanto pelo próprio app ou pelo meu whatsapp.
Consultoria online - Semestral
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