Porque ter um treino personalizado se acho tudo de graça na internet?


Já perdi as contas de quantas vezes eu ouvi: "Mas na internet tem muitos treinos" ou "Tem um treino da internet que tenho feito."


O problema não está em fazer um treino da internet, o problema é achar que esse treino genérico vai te levar para o resultado que quer, não concorda que se fosse simples assim todo mundo que começasse a treinar teria resultados incríveis?


Um treino vai te levar até o objetivo quando levar em conta questões como:


❇️ Hábitos alimentares

❇️ Rotina

❇️ Questões psicológicas

❇️ Seu objetivo

❇️ Suas limitações

❇️ Onde você vai realizar


... São muitos fatores que fazem a grande diferença no resultado do seu treino.


Eu sei que você está cansada de tentar, tentar e não chegar onde queria, mas agora você pode escolher entre fazer tudo igual e se frustrar ou começar a ir em direção de um resultado de verdade. Então, se você quer realmente ter resultados, me siga no Instagram @ricardoelevato e agende uma avaliação física comigo.


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