Pare e pense: Porque você treina?

em que treinar e pronto!

Sério mesmo? Será que pra secar a barriga, ficar com a bunda dura, trincar e tudo mais é só uma questão de disciplina e pronto?

Sim, disciplina é fundamental, mas... ela não vem sem o PROPÓSITO.

Se você tiver a disciplina de fazer o que TEM que ser feito, e de não fazer o que NÃO TEM de ser feito é óbvio que vai ter resultados incríveis.

Mas então porque você não tem a DISCIPLINA??? Porque você não encontrou um propósito, que não é apenas o resultado estético, é muito mais amplo que isso.

Tenho alunos que tem como propósito treinar para melhorar o desempenho no trabalho, e por consequência diminuiu em muito a barriga, outra treina para aguentar a correria do dia a dia e ainda brincar com o filho a noite, mas como consequência endureceu pernas e glúteo.

O propósito te leva a ter disciplina e a disciplina te leva ao seu objetivo, e aí, qual o seu propósito? Quer saber mais? Me acompanhe no Instagram, @ricardoelevato.