top of page

O mês está acabando, você parou para cuidar de você?

Foto do escritor: Ricardo CamargoRicardo Camargo

Comecei o dia hoje refletindo lá no instagram (@ricardoelevato) e resolvi trazer aqui para o blog. Você treinou o quanto você programou ou na intensidade que precisava treinar essa semana? Não? Mas, quem disse que a semana acabou? Por que temos a mania de achar que sexta-feira acabou a semana? Ou que o mês acabou então preciso esperar chegar o próximo para eu começar aquela promessa de treino ou a dieta? Temos 3 dias ainda. Sexta, sábado e domingo. Você, e eu, não precisamos esperar começar uma nova semana ou o próximo mês para mudar os hábitos. É como dizem: "Temos o hoje e o agora" Então bora começar?!

0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


SOBRE A ELEVATOFIT

CONTATO

Elevato Fit, fundada pelo profissional Ricardo Camargo, é especializada em Avaliação física, consultoria online de treino e mentoria com um método individualizado de acordo com a necessidade e rotina de cada um.
 

Aqui você encontra o SEU mundo fitness.

(11)94757-4793
elevato@elevatofit.com.br
Rua Afonso Celso, 1613 - Vila Mariana
São Paulo/SP - CEP: 04119-062

 CONECTE-SE AO MUNDO FITNESS

Objeto Inteligente de Vetor.png
Objeto Inteligente de Vetor-1.png
Objeto Inteligente de Vetor-2.png
Logo-novo_edited_edited.png

2003- 2024

bottom of page