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"Minha genética não é boa". Será mesmo?


O MITO “MINHA GENÉTICA não É BOA”


Alguma vez você já ouviu falar a famosa frase “Ah minha genética não ajuda muito” ?


Apague por favor isso da sua mente e entenda uma coisa:

“COM TREINO E DIETA MEIA BOCA qualquer genética se torna LIMITADA”.


Muita gente ao responder meu formulário de consultoria online me diz “Serei um grande desafio para você pois minha genética é muito ruim”.


Não reclame da sua genética se você usa ferramentas FRACAS para explorar a máquina que é seu corpo.


Eu até entendo que existem perfis com maior facilidade para mudanças mais rápidas no corpo (ganhar músculo e perder gordura) mas não caia nesta falácia de genética RUIM.


A última coisa que você deve se preocupar é com sua genética.

O emagrecimento é sempre multifatorial, e não adianta você pensar em treinar bem mas não se alimentar direito, como não adianta comer super bem e não terinar, ou até mesmo, comer e treinar direito não vão dar o resultado que você espera se tiver um sono péssimo.


Se você deseja emagrecer independentemente da genética ou tudo que te falaram por aí eu estou com algumas vagas para a minha consultoria online. Basta clicar aqui e selecionar a que atende sua necessidade.

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