"Minha genética não é boa". Será mesmo?

O MITO “MINHA GENÉTICA não É BOA”

Alguma vez você já ouviu falar a famosa frase “Ah minha genética não ajuda muito” ?

Apague por favor isso da sua mente e entenda uma coisa:

“COM TREINO E DIETA MEIA BOCA qualquer genética se torna LIMITADA”.

Muita gente ao responder meu formulário de consultoria online me diz “Serei um grande desafio para você pois minha genética é muito ruim”.

Não reclame da sua genética se você usa ferramentas FRACAS para explorar a máquina que é seu corpo.

Eu até entendo que existem perfis com maior facilidade para mudanças mais rápidas no corpo (ganhar músculo e perder gordura) mas não caia nesta falácia de genética RUIM.

A última coisa que você deve se preocupar é com sua genética.

O emagrecimento é sempre multifatorial, e não adianta você pensar em treinar bem mas não se alimentar direito, como não adianta comer super bem e não terinar, ou até mesmo, comer e treinar direito não vão dar o resultado que você espera se tiver um sono péssimo.

Se você deseja emagrecer independentemente da genética ou tudo que te falaram por aí eu estou com algumas vagas para a minha consultoria online. Basta clicar aqui e selecionar a que atende sua necessidade.