COMO TER MOTIVAÇÃO PARA TREINAR?

Ás vezes achamos que uma motivação vem com uma simples frase, um vídeo, uma conversa ou uma história.

Sim, tudo isso ajuda a dar aquele "gás", para aquele momento, mas não te farão permanecer até o final.

O que fará você alcançar e não desistir no meio do caminho é a constância, é o processo como um todo.

Para isso é preciso um bom planejamento, sempre de acordo com a sua realidade.

Tudo isso aumento o motivo para chegar até o ponto que você tanto deseja.