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COMO TER MOTIVAÇÃO PARA TREINAR?


Ás vezes achamos que uma motivação vem com uma simples frase, um vídeo, uma conversa ou uma história.


Sim, tudo isso ajuda a dar aquele "gás", para aquele momento, mas não te farão permanecer até o final.


O que fará você alcançar e não desistir no meio do caminho é a constância, é o processo como um todo.


Para isso é preciso um bom planejamento, sempre de acordo com a sua realidade.


Tudo isso aumento o motivo para chegar até o ponto que você tanto deseja.

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