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DÚVIDAS FREQUENTES

Em quanto tempo recebo meu treino?

Os treinos são enviados aos sábados para iniciar na segunda feira.

Os treinos duram sempre 8 semanas?

Nem todos, havendo necessidade é alterado em um período menor

Se viajar monta treino para fazer com outros equipamentos e estrutura?

Com certeza, você vai adquirir uma consultoria e não apenas uma ficha de treino!

Vou receber uma dieta?

Não, sou profissional de educação física, mas tenho muitos nutricionistas parceiros para te indicar.

Se minha academia não tiver algum equipamento que indicar?

Na anamnese você envia qual academia ou equipamentos dispões e os exercícios são pensados exatamente para a sua possibilidade.

Você monta treino para ser feito em casa?

Sendo solicitado sim, com o equipamento que tiver ou até mesmo o peso do corpo.

Existe limite de dúvidas por semana ou mês?

De forma alguma, o mais importe é esclarecer cada detalhe e que treine como o planejado.

Tenho lesão de joelho e coluna, você atende?

Sim, estando em tratamento entro em contato com o médico que lhe atende e após tratamento sigo es recomendações clínicas.

EXPERIÊNCIAS COM A CONSULTORIA

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MARIA CAROLINA

Agora é nítido não só a questão estética do ganho de massa, mas principalmente a evolução no movimento, consciência corporal, consciente do movimento e a percepção de esforço, chegar ou não até a falha.
Queria então te agradecer pelo excelente trabalho e dizer que estou pronta pra mais 8 semanas.